Vodič za ishranu nakon stomatoloških zahvata

Vodič za ishranu nakon stomatoloških zahvata – savjeti Ordinacije oralnog hirurga dr Milana Jovičića

Jedno od najčešćih pitanja koje klijenti postavljaju u Ordinaciji oralnog hirurga Milana Jovičića u Bijeljini jeste: „Šta smijem jesti nakon zahvata?“

Ovo pitanje se ne postavlja slučajno – način ishrane nakon stomatoloških tretmana ima ogroman uticaj na oporavak, smanjenje bola i sprečavanje komplikacija. Čak i mali detalji poput izbora između tople ili hladne hrane mogu značiti razliku između brzog i laganog oporavka i dodatnih poteškoća.

U ovom blogu dobijate praktičan vodič, temeljen na iskustvu našeg tima i savremenim stomatološkim preporukama. Proći ćemo kroz različite stomatološke zahvate i objasniti šta jesti, šta izbjegavati, te kako se postepeno vratiti normalnoj ishrani.

Nakon ugradnje bezmetalnih krunica

 

Kod krunica, najveći izazov je period navikavanja. Zubi i desni trebaju vremena da prihvate nove nadogradnje i da se osjeti prirodan osjećaj u ustima. U prvim danima klijenti se često plaše da žvaču, što je potpuno normalno.

 Preporučuje se:

• Mekana hrana poput pirea od krompira, kremastih supa, jogurta i kuhanog povrća

• Smutiji od banana, jagoda ili šumskog voća – daju energiju, a lako se gutaju

• Riblji fileti i piletina pripremljena na blag način, bez tvrdih začina

 Izbjegavati:

• Previše tvrdu i ljepljivu hranu (orah, karamele, tvrda korica hljeba)

• Vruća jela i napitke odmah nakon cementiranja, jer mogu iritirati desni

 Primjer recepta:
Krem supa od bundeve – lagana, mekana i bogata vitaminima, savršena za prve dane nakon postavljanja krunica.

 Nakon vađenja umnjaka

Vađenje umnjaka spada u najčešće oralnohirurške zahvate i razlikuje se od drugih intervencija. Dok se nakon većine zahvata preporučuje isključivo mekana hrana, kod umnjaka je važno unositi malo tvrđu hranu na suprotnoj strani vilice. Na taj način mišići se aktiviraju i smanjuje se rizik od pojave trizmus-a (ukočenosti vilice). Rana je ipak osjetljiva i zato treba birati namirnice koje ne mogu povrijediti tkivo i koje se lako kontrolišu prilikom žvakanja.

 

 Preporučuje se:

• Tost hljeb (lagano pečen, ali ne previše tvrd)

• Makarone i tjestenina sa blagim sosom

• Pileće ili pureće meso isječeno na sitne komade

• Riba (posebno mekša poput lososa)

• Kuhano povrće koje se može lako sažvakati

 Izbjegavati:

• Previše vruću, začinjenu i kiselu hranu

• Hranu sa sitnim sjemenkama (npr. jagode, kivi, susam) jer mogu upasti u ranu

• Orašaste plodove i čips zbog tvrdoće i oštrih ivica

• Gazirane i alkoholne napitke

 Praktičan savjet:

Nakon vađenja umnjaka hranu uvijek žvačite na suprotnoj strani od rane, a birajte obroke koji su dovoljno tvrdi da pokrenu mišiće, ali i dovoljno sigurni da ne oštete tkivo.

 

Nakon tretmana „Hollywood Smile“

 

Kod estetskih zahvata, poput postavljanja faseta ili kompletnog estetskog makeovera, najvažnije je očuvati novostečenu boju zuba. Čak i mala nepažnja u ishrani može ubrzati promjenu boje i smanjiti trajnost rezultata.

 Preporučuje se:

• Hrana koja ne ostavlja jake pigmente (bijela riba, piletina, riža, kuhano povrće svijetle boje, banana)

• Mnogo vode – najbolji prirodni čistač za zube

• Četkanje i ispiranje nakon svakog obroka

 Izbjegavati:

• Kafu, crni čaj, crno vino i cigarete

• Tamne začine i umake poput soje ili paradajza

• Cveklu i borovnice – prirodni, ali jaki pigmenti

 Savjet: Ako ne možete bez kafe – pijte je kroz slamčicu da biste smanjili kontakt sa zubima.

Nakon ugradnje implantata

 

Ugradnja implantata je ozbiljan hirurški zahvat i od vas zahtijeva dodatnu disciplinu. Ishrana je presudna, jer direktno utiče na proces srastanja implantata sa kosti (oseointegraciju).

 Prvih par dana:

• Samo mekana i hladnija hrana: jogurt, krem supe, pirei, sladoled bez orašastih dodataka

• Nikako žvakanje na strani gdje je ugrađen implant

 Kasnije (2–3 sedmice):

• Postepeno uvođenje tjestenine, kuhane ribe, mekih jela od povrća

• Izbjegavati previše tvrdu hranu nekoliko sedmica (orah, suho meso, tvrdi sir, koštunjavo voće)

 Recept ideja:

 

 

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Doktor Milan Jovičić (@stomatolog_bijeljina)

 

 Zaključak

 

Hrana nije samo gorivo za tijelo – nakon stomatoloških tretmana ona postaje i lijek. Način na koji se hranite direktno utiče na:

• brzinu zarastanja,

• udobnost tokom oporavka,

• dugoročnu trajnost stomatoloških radova.

Pravilo broj jedan: mekana, blaga i hranljiva ishrana prvih dana nakon bilo kojeg zahvata.
Pravilo broj dva: postepeni povratak normalnim navikama, uz izbjegavanje hrane koja može oštetiti ili obojiti zube.

 Ordinacija oralnog hirurga dr Milana Jovičića u Bijeljini je tu da vam pomogne – ne samo kroz kvalitetne stomatološke tretmane, već i kroz savjete koji vam olakšavaju život poslije njih. Ako niste sigurni šta smijete jesti, naš tim će vam pripremiti personalizovan plan ishrane prema vašim potrebama.

✨ Jer pravi osmijeh ne čine samo lijepi zubi – već i briga o sebi nakon svakog tretmana.